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Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)
Selbstwertgefühl steigern , Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rick, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: innere Sträke; Selbstbewusstseins-Training; Selbstbewusstsein stärken; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstes Auftreten; selbstbewusst; Minderwertigkeitsgefühl; Lebensmut; Selbsthilfe; Selbstcoaching; Selbstkritik, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönliche Sicherheit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 12, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
ELEMIS Aufwärm-Massage-Balsam Massage- & ätherische öle 150 ml
Ein luxuriöser, wärmender Balsam mit einem entspannenden Aroma, der Körper und Sinne beruhigt.Bringen Sie mit diesem wohltuenden Massagebalsam die dringend benötigte Entspannung in Ihren Tag. Die fortschrittliche Formel hat wärmende Eigenschaften, die den Körper beruhigen und entspannen. Die luxuriöse, feuchtigkeitsspendende Formel ist mit einer Mischung aus Leinöl, Johannisbeersamenöl und Schwarzkümmelöl angereichert und hinterlässt ein glattes und erfrischtes Hautgefühl. Diese ätherische Körperpflege ist mit den natürlichen Ölen von Wacholder, Rosmarin, Lavendel, Eukalyptus und Thymian angereichert und sorgt so für ein ultimativ entspannendes sensorisches Erlebnis. Ein idealer Partner für die Zeit nach dem Sport.
Preis: 50.79 € | Versand*: 0.00 € -
Payot Roselift Collagène Roselift Massage- & ätherische öle
Auf gereinigter Haut, nach dem Auftragen eines Serums oder einer Tages- oder Nachtcreme, lässt der Roselift-Zinkroller von Payot die Hautpflegeprodukte tiefer eindringen und damit wirksamer werden.
Preis: 31.99 € | Versand*: 4.95 € -
Eubiona Massagekerze Massage- & ätherische öle 50 ml
Jeder Körper verdient eine Massage.Gönnen Sie sich einen wunderbaren Moment der Entspannung!Wenn sie angezündet wird, verwandelt sich diese Kerze innerhalb weniger Minuten in ein warmes, kostbares Öl und kann für lange, wohltuende Massagen verwendet werden.Sie besteht aus Bio-Kokosöl, das der Haut Feuchtigkeit spendet und sie weich macht, und Bio-Bienenwachs, das reich an Vitamin A ist.Sein beruhigender Duft, eine Mischung aus Lavendelöl Barreme und Lavandinöl, entführt Sie ins Herz der Provence.Die sanfte Wärme des Öls macht die Massage noch angenehmer!Anwendung:Als Massageöl: Docht anzünden und warten bis der Brennteller sich verflüssigt. Flamme löschen, etwas warten. In die Hand gießen und die angenehm warme Lotion sanft einmassieren.Als Pflegebalsam: Die schmelzende Textur auf die gewünschte Stelle auftragen und sanft einmassieren.
Preis: 13.99 € | Versand*: 4.95 €
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Wie kann man ätherische Öle in der Aromatherapie sicher und effektiv anwenden, um das Wohlbefinden zu steigern? Welche ätherischen Öle eignen sich am besten zur Unterstützung der Entspannung und Stressabbau in der Aromatherapie?
Ätherische Öle können sicher und effektiv in der Aromatherapie angewendet werden, indem sie verdünnt auf die Haut aufgetragen, inhaliert oder in einem Diffusor vernebelt werden. Es ist wichtig, die richtige Dosierung zu beachten und auf mögliche allergische Reaktionen zu achten. Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille, Bergamotte, Ylang-Ylang und Rosmarin eignen sich besonders gut zur Unterstützung der Entspannung und des Stressabbaus in der Aromatherapie. Diese Öle haben beruhigende und stresslindernde Eigenschaften, die das Wohlbefinden steigern können.
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Wie können ätherische Öle zur Dufttherapie eingesetzt werden, um das Wohlbefinden zu steigern?
Ätherische Öle können durch Verdampfen in der Luft oder durch direktes Einatmen verwendet werden, um das Wohlbefinden zu steigern. Sie können auch mit Trägerölen gemischt und auf die Haut aufgetragen werden, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen. Die individuelle Vorliebe für bestimmte Düfte spielt eine wichtige Rolle bei der Auswahl der ätherischen Öle für die Dufttherapie.
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Wie können ätherische Öle zur Unterstützung von Entspannung und Wohlbefinden eingesetzt werden?
Ätherische Öle können durch Inhalation oder Massage zur Entspannung und Förderung des Wohlbefindens verwendet werden. Sie können in einem Diffusor verdampft werden, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Einige ätherische Öle können auch direkt auf die Haut aufgetragen werden, um Spannungen zu lösen und Stress abzubauen.
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Wie können ätherische Öle zur Unterstützung von Entspannung und Wohlbefinden in der Aromatherapie eingesetzt werden?
Ätherische Öle können durch Inhalation oder Massage zur Entspannung eingesetzt werden. Sie können beruhigende oder stimmungsaufhellende Eigenschaften haben. Die Düfte können auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Pomelo+co HEAD BLISS MASSAGER Massage- & ätherische öle
Wohlfühlprogramm: Pomélo Head Bliss MassagebürsteSchenke deiner Kopfhaut ein wahres Wohlfühlprogramm – mit der Head Bliss Massagebürste von Pomélo. Bei einer sanften Massage mit den weichen, antibakteriellen und superbeständigen Silikon-Stacheln des Tools wird die Kopfhaut perfekt gereinigt und Shampoo oder Conditioner gleichmäßig im Haar verteilt. Dabei fördert die Bürste die Durchblutung und hält Kopfhaut und Haar somit lebendig. Dank ergonomischem Design liegt das qualitativ hochwertige Tool perfekt in der Hand.
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Revolution Hair Stimulating Scalp Massager Massage- & ätherische öle
Revolution Haircare Stimulating Scalp Massager MassagebürsteDer Stimulating Scalp Massager von Revolution Haircare ist die perfekte Lösung für mehr Entspannung! Denn Stress und Anspannung können sich nicht nur negativ auf deine Stimmung, sondern auch auf die Kopfhaut und damit die Haargesundheit auswirken. Dank ihres ergonomischen Designs liegt die Massagebürste perfekt in der Hand und ermöglicht eine einfache Anwendung. Die sanften Silikonspitzen massieren die Kopfhaut, fördern die Durchblutung und sorgen für ein angenehmes Gefühl. Dieses kleine, aber effektive Tool ist ein Must-have für alle, die ihrer Kopfhaut etwas Gutes tun möchten.
Preis: 5.99 € | Versand*: 4.95 € -
Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern
Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern , Fit mit Biochemie , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Steigern Sie Ihren finanziellen IQ (Kiyosaki, Robert T.)
Steigern Sie Ihren finanziellen IQ , Geldprobleme und finanzielle Sorgen sind in der heutigen, turbulenten Zeit keine Seltenheit. Doch nicht nur zu wenig Geld verursacht finanzielle Probleme, diese können sich auf dem Weg zur finanziellen Unabhängigkeit auch entwickeln, wenn kein Mangel an Geld besteht. Denn, so lautet der Grundsatz von Bestsellerautor Robert T. Kiyosaki, von Geld allein wird man nicht langfristig reich - auch nicht von Immobilien, Investmentfonds oder Wertpapieren. Das alles zu besitzen, nützt nämlich nichts, wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht. Egal ob es einem gefällt oder nicht, beim Spiel des Geldes spielt jeder mit. Und es gilt: Je besser jemand die Regeln des Spiels beherrscht, desto höher ist sein eigener Punktestand und damit auch die Summe auf seinem Konto. Die Regeln des Geldes haben sich geändert und was uns die Schule an finanzieller Bildung vermittelt, reicht nicht aus, um die finanziellen Probleme zu lösen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Die Lösung dieser Geldprobleme wird durch finanzielle Intelligenz ermöglicht. Wie Sie Ihren finanziellen IQ steigern und das notwendige finanzielle Wissen erwerben, um Ihrer Geldprobleme Herr zu werden, zeigt Robert T. Kiyosaki in Steigern Sie Ihren finanziellen IQ. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190717, Produktform: Leinen, Beilage: Buch, Autoren: Kiyosaki, Robert T., Seitenzahl/Blattzahl: 228, Keyword: Bildung steigern; Cashflow; FinanzBuch Verlag; Geldanlage; Geldanlage in Immobilien; Geldprobleme lösen; Geldspiel; Immobilien kaufen; Immobilieninvestment; Investments; Neuerscheinung; Reichtum erlangen; Rich Dad Poor Dad; Vermögenswert; finanzielle Bildung; finanzielle Freiheit; finanzielles Wissen erwerben; investieren lernen; reich werden, Fachschema: Anlage (finanziell) - Geldanlage~Kapitalanlage~Anlage (finanziell) / Wertpapier~Börse / Wertpapier~Effekten~Wertpapier, Fachkategorie: Anlagen und Wertpapiere, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 151, Höhe: 25, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783960923282 9783960923299, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1878813
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Wie können ätherische Öle in der Aromatherapie zur Förderung von Wohlbefinden und Entspannung eingesetzt werden?
Ätherische Öle können in der Aromatherapie durch Inhalation oder Massage verwendet werden, um das Wohlbefinden zu fördern. Die Düfte der Öle können das limbische System im Gehirn stimulieren und positive Emotionen auslösen. Durch die entspannende Wirkung der ätherischen Öle können Stress und Anspannung reduziert werden.
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Wie kann man ätherische Öle zur natürlichen Duft- und Raumbeduftung verwenden?
Ätherische Öle können in einem Diffuser verdampft werden, um den Raum zu beduften. Alternativ können ein paar Tropfen auf ein Taschentuch oder einen Duftstein gegeben werden und im Raum platziert werden. Auch das Mischen mit Wasser in einer Sprühflasche und als Raumspray verwenden ist eine Möglichkeit.
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Wie wirken ätherische Öle auf den menschlichen Körper und wie kann Aromatherapie zur Entspannung und Wellness eingesetzt werden?
Ätherische Öle können über die Nase oder die Haut aufgenommen werden und wirken auf das limbische System im Gehirn, was Emotionen, Stimmung und Stress beeinflussen kann. Aromatherapie kann zur Entspannung und Wellness eingesetzt werden, indem die ätherischen Öle in Duftlampen verdampft, in Badezusätzen verwendet oder in Massagen eingesetzt werden. Die verschiedenen Düfte haben unterschiedliche Wirkungen, die beruhigend, anregend oder stressabbauend sein können.
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Wie können ätherische Öle in der Dufttherapie eingesetzt werden, um das Wohlbefinden zu steigern und Stress zu reduzieren?
Ätherische Öle können durch Inhalation oder Massage in die Dufttherapie integriert werden, um das Wohlbefinden zu steigern. Die Aromen können beruhigend oder anregend wirken und so Stress reduzieren. Die ätherischen Öle können auch in einem Diffusor verwendet werden, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen.
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